Por: Adonis Tupac Ramírez
En un mundo que avanza vertiginosamente, donde las horas se esfuman entre reuniones, notificaciones y responsabilidades, solemos olvidar la importancia de los gestos simples, pero profundamente humanos, que fortalecen nuestras relaciones. La tecnología, a pesar de su increíble capacidad de conexión, nos ha llevado a una paradoja: tenemos el mundo a nuestro alcance, pero a veces nos sentimos más desconectados que nunca.
Hoy quiero invitarte a una acción tan sencilla como poderosa: tomar el teléfono y llamar a alguien con quien no has hablado en un tiempo. Puede ser un amigo, un familiar o incluso un conocido que forma parte de tu red de vida. Esa persona que hace tiempo que no cruzas por la calle, pero que sigue ocupando un pequeño espacio en tus recuerdos.
Lo sé, las excusas son muchas. «No tengo tiempo», «Seguro está muy ocupado», «¿Para qué si ya no tenemos tanto en común?» Sin embargo, lo cierto es que nunca sabremos qué impacto puede tener una simple llamada hasta que la hagamos. El silencio que acompaña a la espera, el sonido de la voz al otro lado de la línea, esa pequeña pausa antes de que ambos comiencen a hablar, son señales de que las conexiones humanas aún existen, aunque no siempre las alimentemos como deberíamos.
En mi experiencia como médico y observador de la vida cotidiana, he sido testigo de lo valioso que resulta mantener los lazos personales, especialmente en tiempos difíciles. Una llamada puede hacer mucho más que preguntar por el bienestar de alguien. Puede convertirse en una medicina emocional que cura distancias, alivia soledad y enciende una chispa de alegría que ambos, el que llama y el que recibe, pueden experimentar.
Hay algo profundamente humano en el simple hecho de dedicar unos minutos para preguntar: “¿Cómo estás?” No se trata solo de intercambiar palabras, sino de abrir una ventana a la vulnerabilidad, de recordarnos mutuamente que no estamos solos. En ocasiones, las personas a las que no hemos hablado en mucho tiempo llevan consigo historias que necesitan ser compartidas, pero no se atreven a buscar esa cercanía. Y es en esos momentos cuando nosotros, como iniciadores de un gesto tan cálido, podemos ser la diferencia.
Recuerda, no se trata de una llamada de cortesía, sino de un ejercicio de genuina conexión. No te preocupes si la conversación parece breve o incluso algo incómoda al principio. El objetivo es reconstruir esos puentes que alguna vez existieron de manera natural, sin pretensiones ni expectativas. A veces, las palabras más sencillas tienen el poder de tocar más profundamente que cualquier mensaje enviado por redes sociales o correo electrónico.
La felicidad no siempre llega a través de grandes eventos o de momentos extraordinarios, sino que puede encontrar su raíz en esos pequeños actos de humanidad: escuchar, comprender y, sobre todo, hacer sentir a otro que su existencia importa. Así que, ¿por qué no aprovechar este día para llamar a ese viejo amigo, a ese familiar que no has visto en mucho tiempo, o a ese conocido que te cruzaste hace semanas? Quizás sea el primer paso para volver a encontrar ese sentido de comunidad y pertenencia que a veces se pierde en la rutina diaria.
Recuerda que un simple gesto, como una llamada, no solo tiene el poder de reconectar, sino también de sembrar una semilla de esperanza, amistad y felicidad. Hoy, haz de tu teléfono una herramienta de cercanía, no solo de productividad, y deja que la magia de la conexión vuelva a fluir.
